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中医美白 帮你养出美白好肤色

发布时间:2015-12-17

所谓“一白遮百丑”,可见皮肤美白从古至今都是女人们的追求。现在皮肤美白的方法多种多样,那么古代人是怎么利用中医来美白皮肤的呢?想要在美白皮肤同时,达到内外兼修的效果吗?快来看看小编为您推荐的中医美白方法吧。

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中医美白要靠“养”

不同于西医皮肤美白讲求的是直接淡化黑色素,中医美白更讲求调气、排毒。在中医美白中,肝、脾、肾是三个主要的调理重点。

肝:常紧张、生气,就会造成所谓的肝郁气滞,出现黄黄的脸色。

脾:偏食会伤脾脏,排毒差、气血慢,不但会导致肤色黯沉,更容易累积黑斑。

肾:常生病、过劳会伤肾,造成虚火太旺,会使肌肤上爱乱长东西,变成小花脸。

因此,吃得好、睡得好、心情好,就是养内脏的良方妙药,同时也是养出美白皮肤的好方法。
 

中医美白法 “养”出美白肤质

时辰经络美白法,是根据早、午、晚的经络走向,通过简单的食物来达到皮肤美白、补气排毒的。
 

早上7:00-11:00——绿豆豆浆

上午经络走到胃和大肠经,是重要的美容经络,淀粉和丰富蛋白质,有很好的解毒、美白效果,吃完早餐喝一杯绿豆豆浆去上班,上午的排毒都顾到了。

食谱:买一人份的豆浆,放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可以喝。
 

下午2:00-5:00——冰糖陈皮醋

下午血压会升高,血里酸性物质增加,肌肤易缺氧、暗沉,这时经络走到肝经,醋加陈皮能放松郁闷的气,还能调理荷尔蒙,有淡斑、化解黑色素的美白功能。

食谱:醋中加入冰糖100g+陈皮50g,放冰箱酿三周后,每天直接喝一点。
 

晚上7:00-9:00——杏仁银耳汤

晚饭之后要解肺火,杏仁是很温润的良药,它还能安定夜间的肌肤,加上银耳,可以补充,饭后当点心很清淡。

食谱:银耳20g+杏仁粉40g+水500c,不用加糖煮两分钟就能吃。
 

激光美白

中医美白讲究慢调细理,通过调节体内环境从而达到改善肤质、美白皮肤的目的。这是一个非常传统,但是有效的方法,因此中医美白不能追求速度,而是持久。上面介绍的中医美白方法不仅简单,而且容易坚持。想要拥有美白皮肤的朋友们,不妨快来试试吧。

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