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中医灸减肥方法的五大误区详述

发布时间:2011-01-06

  一些美容院、减肥中心的失实宣传,惹得不少姐妹兴冲冲跑去灸减肥,却过于神话了中医灸减肥的作用,还存在不少对灸减肥的错误认识,这对减肥治疗反而不利。

  中医灸减肥误区一 效果每日可见

  小敏和阿Ling相伴到医院灸减肥,半个月下来,阿Ling减了6斤,小敏却只减了2斤不到,小敏纳闷了,灸减肥怎么对自己没有效果?医生答:减肥不是减重,而是减脂肪,灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,灸减肥的效果越明显。

  有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。 任何减肥方法都须逐步调整,每个人对灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。

  中医灸减肥误区二 扎得越多越好

  医生答:很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十,顾客也感觉扎得多就是效果好。其实灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的就那十几个穴位,别的扎来也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。

  中医灸减肥误区三 灸容易感染

  医生答:灸用的都很细小,对皮肤来说,一般的灸都是小的创伤,正常人的机体修复一般很快,如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌(耳的一种)须注意避水外,其他体对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

  中医灸减肥误区四 贴耳时不能洗头

  医生答:贴耳时不是不能洗头,而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳之所以不能湿水是怕胶布失去粘性,若是嵌,则需要避水,因此可以试着戴上耳套再洗头。

  中医灸减肥误区五 灸减肥一劳永逸

  医生答:灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),是一个慢慢调整的过程,当疗程停止后,体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

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